RECENZE: Rexona Active Shield Fresh

Ačkoliv je zrovna zima a netrápí nás vysoké teploty, proti nepříjemnému pocení bojujeme pořád, ať už při sportu nebo třeba ve stresu. Rexona Active Shield Fresh ti slibuje v tomto boji vyhrát. Jak dopadla v testování?

Řada Active Shield Fresh obsahuje 3 produkty – antiperspirant ve spreji, tuhý a kuličkový antiperspirant, které jsou vhodné pro jakýkoliv typ pokožky. Všechny slibují, že by měly eliminovat tvorbu 90% bakterií a tím zabránit zápachu. Možná je ti tento fakt známý možná ne, každopádně pot jako takový zápach nezpůsobuje, to právě až zmíněné bakterie proti kterým výrobky bojují. Přítomnost patentované technologie MotionSense značky by měla zase zaručit až 48 hodinový pocit svěžesti, protože díky ní přítomné mikrokapsle praskají postupně během dne podle množství vyvinuté fyzické aktivity a uvolňují parfemaci. Ta je lehká, svěží, nevtíravá a připomíná vůni citrusových plodů, zeleného listí a bobulového ovoce.

A jak u mě tyto produkty obstály v praxi? S oběma formami, které jsem měla možnost vyzkoušet, jsem moc spokojená, více tedy asi se sprejem. Jsou příjemné na pokožce, nezanechávají buď žádné, nebo zanechávají jen minimální stopy na oblečení a spolehlivě plní svůj účel.

Celý článek zde!

Continue Reading

9 faktů, které jsi nevěděla o červených rtěnkách

Červená rtěnka je nesmrtelnou klasikou, která se navíc perfektně hodí k blížícím se vánočním svátkům. Právě proto ti přináším několik faktů, která tě možná dost překvapí!

1. Červené rty vzbuzují obrovský zájem už tisíce let, protože evokují touhu, smyslnost a plodnost.

2. V minulém století zažily červené rtěnky své období slávy v 50. letech, nedaly na ně dopustit slavné hollywoodské krásky jako Marilyn Monroe nebo Elizabeth Taylor.

3. Červenou rtěnku můžeš nosit bez ohledu na barvu pleti, vlasů, věk i denní dobu.

4. Odstín červené, který je pro tebe nejlepší, musíš vždy vybírat podle odstínu tvé pleti a zubů.

5. Čím světlejší je tvá pleť, tím výraznější efekt červené rtěnky bude.

6. Červená rtěnka vždy upozorní na nedokonalosti tvé pleti, proto dbej na kvalitní make-up.

Celý článek zde!

Continue Reading

4+1 nejefektivnějších způsobů, jak získat sledující na Instagramu

Chceš se stát hvězdou na jedné z nejpopulárnějších sociálních sítí současnosti? Poradím ti, jak efektivně získat sledující! Zapomeň na kupování vysokých čísel, která jsou ve skutečnosti jen klam, a přečti si moje tipy a rady!

Kvalitní a propracované příspěvky

Naprostým základem jsou samozřejmě pěkné fotky, které k sobě ladí a vytvářejí na první pohled pěkný profil. Takový profil lidé začnou sledovat mnohem pravděpodobněji, než nějaký nesjednocený a rozházený. Není divu, když nepočítáme naše přátele a známé, na Instagramu sledujeme obvykle lidi, kteří náš nějakým způsobem inspirují.

Přemýšlíš nad tím, co pod fotky píšeš, nebo to neřešíš? I kvůli popiskům tě lidé mohou začít sledovat, ač nad tím možná právě teď kroutíš hlavou. Buď vtipná, originální nebo měj co předat a pod fotkami toho využij. Navíc ne všichni dokážou udržovat „dokonale“ úhledný profil a hází tam fotky jen tak, jak se jim zachce, a pro ty je tato varianta skvělá. A když zkombinuješ pěkné sjednocené fotky a skvělé popisky, máš vyhráno!

Hashtagy

Hashtagy přece vznikly proto, aby se tvé fotky dostaly k více lidem, tak toho nezapomínej využívat! Je jen na tobě, jaké publikum chceš oslovit. Pod jednu fotku jich můžeš přidat maximálně třicet.

Klasiky jako #l4l, #likeforlike nebo #like4like ti rychle naženou lajky. Nečekej samozřejmě, že by přišly od lidí z Čech nebo Slovenska, k ničemu to každopádně není. Čím zobrazovanější a „lajkovanější“ totiž fotka je, tím více ji Instagram ukazuje dalším lidem.

V případě hashtagů #f4f, #followme, #followme a tak dále zase rychle naženeš nové sledující. Ovšem zase ne z Čech a Slovenska a většinou ne ani trvale, takže pokud ti nestačí jen dočasná čísla více méně neaktivních lidí, tuto možnost zavrhni.

Jestliže chceš pomocí hashtagů získat skutečně trvalé a aktivní sledující, zvol takové, kterými oslovíš cílovou skupinu, na kterou se zaměřuješ.

Přidáváš fotky jídla? #czechfood, #jidlo, #dnesjem…

Jsi blogerka? #czechblogger #slovakblogger #bloggerre…

Zaměřuješ se na módu? #dnesnosim, #dnesobuvam, #rajelegance…

Oblíbené hashtagy v Česku? #czech, #czechgirl, #czechrepublic, #igerscz #iglifecz…

Celý článek zde!

Continue Reading

22+1 důvodů, proč jsou chia semínka zázrakem pro zdraví

Chia semínka sem, chia semínka tam… jako by se s nimi v poslední době roztrhl pytel a zatímco před poměrně nedávnou dobou o nich ještě téměř nikdo nevěděl, nyní jsou všude. Jsou opravdu takovým zázrakem? Povím ti o jejich účincích na tvé zdraví a některé tě možná překvapí!

zdroj: ikahwin.my

Chia jsou vlastně malá černá semínka šalvěje hispánské, která pochází ze Střední Ameriky, proto není divu, že kdysi dávno bývala součástí jídelníčku Aztéků, Inků nebo Mayů. Už ti si byli dobře vědomi jejich pozitivních účinků.

Semínka jsou vysoce hydrofilní, to znamená, že na sebe velmi dobře dokáží navázat vodu a tím zvětšit svůj objem až na desetinásobek, čímž vytvoří jakýsi gel. Nemají žádnou specifickou chuť, takže se dají přidat do téměř čehokoliv a mohou je jíst úplně všichni, včetně veganů a alergiků.

A jaké že jsou ty jejich účinky na zdraví a tedy i důvody, proč je zařadit do svého stravování?

1. Díky již zmíněné hydrofilii zasytí, zpomalí trávení a přeměnu sacharidů na jednoduché cukry, čímž se energie ve tvém těle vstřebá postupně, je lépe využiva a také déle vydrží.

2. Obsahují hodně vlákniny (zhruba 34%), to je dobré pro tvá střeva.

3. Mají v sobě 3x více omega-3 mastných kyselin, které si tělo nedokáže samo vytvořit, než sója, kvůli tomu pozitivně ovlivňují srdce, cévy, nervy, imunitu, paměť, soustředění a snižují hladinu cholesterolu.

4. Dodají tělu 5x více vápníku než mléko a zároveň působí jako katalyzátor pro jeho vstřebávání.

5. Jsou 3x silnějším antioxidantem než borůvky.

6. Pokud hledáš něco proti stresu, i s tím ti chia semínka pomohou, vitamínu B15 v nich se neříká antistresový jen tak.

7. Hydratují organismus zevnitř, tím mají dobrý vliv i na stav pokožky nebo vlasů.

8. Jejich vysokou energeticku hodnotu oceníš při psychické i fyzické námaze.

9. 16% rostliného proteinu podporuje růst svalové hmoty.

10. Podporují hubnutí.

Celý článek zde!

Continue Reading

RECENZE: Zatoč s problematickou pletí díky Garnier Pure 3v1!

Která z nás by si nepřála krásnou pleť bez nedokonalostí, navíc s použitím jen jednoho produktu. Garnier Pure 3v1 v sobě spojuje čistící gel, peeling i masku. Je to doopravdy takový zázrak, jak se tvrdí v reklamách?

Nejen konkrétně tento produkt, ale celá řada Garnier Pure obsahující více než 10 produktů (micelární voda, gel, peeling…) je určena pro mladistvou pleť – problematickou a smíšenou. Produkty v sobě obsahují zinek, který aktivně redukuje tvorbu mazu, a kyselinu salycilovou, ta má pleť ozdravovat, protože působí antibakteriálně.

Garnier Pure 3v1 je unikátní tím, že se dá použít jako čistící gel, peeling nebo i pleťová maska. Klasické balení v tubě i design jsou dle mého pro tuto značku naprosto typické. Produkt má krémovou konzistenci a obsahuje v sobě jemná peelingová zrníčka. Na celý obličej stačí nanést jen malé množství. Má příjemnou svěží vůni. Rychle zasychá a trochu hůře se smývá.

Čistící gel i peeling jsou určené pro každodenní použití na navlhčenou pleť. Gel má za úkol redukovat nečistoty, peeling uvolňovat póry. Zpočátku mi to nepřišlo dobré, protože peelingy se nemají používat moc často, aby se pleť stíhala regenerovat. Ovšem ani po delším opravdu pravidelném používání nevidím na své pleti žádné negativní účinky, naopak pleť je po každém použití dokonale vyčištěná a hebká na dotek. Určitě ale doporučuji nezapomínat na následné nanesení hydratačního krému.

Pleťová maska by se měla dle doporučení aplikovat 2-3x týdně a nechat působit 3 minuty. Během zasychání pleť trochu stahuje, ale velmi oceňuji, že příjemně chladí. Po použití opět doporučuji nanést krém, protože jinak by pleť mohla být vysušená a napnutá.

Continue Reading

3 způsoby jak na krásné zdravé dlouhé vlasy rychle a za pár korun!

Toužíš po krásných zdravých a dlouhých vlasech? Zapomeň na drahé kosmetické přípravky, jde to i bez nich, přírodně, rychle a za pár korun!

Bioaquanol U+H

Možná už jsi slyšela o výborných účincích výtažku z kopřivy na vlasy. Ten a k tomu ještě výtažek z měsíčku zahradního, kořene kostivalu, aloe vera nebo mateří kašičku obsahuje produkt s názvem Bioaquanol U. Výsledkem je lepší prokrvení vlasové pokožky a tím pádem snížení vypadávání vlasů, zmírnění lámavosti a třepení, snížení tvorby lupů a růst nových vlasů.

Bioaquanol H se skládá z kyseliny hyaluronové, extraktů z chrupavky a řady vitamínů. Jeho úkolem je odstranit vypadávání vlasů, obnovovit jejich růstový cyklus, zpevnit je a odstranit výskyt lupů.

Oba tyto produkty jsou k dostání v lékarnách a na internetu, v baleních buď po 50 ml nebo po 250 ml. Měly by se používat pravidelně, úplně ideálně jednou denně. Jejich účinky opravdu uvidíš a to zhruba po měsíci.

Henna

Pokud máš hennu spojenou jen s dočasnými tetováními a barvením vlasů, vyvedu tě z omylu. Henna jako taková je používána už od starověku a není divu. Je zcela přírodní a na vlasy má jen samé pozitivní účinky. Udělej si zábal a spoj kúru s příjemnou relaxací. Po použití budou tvé vlasy hebké, optimálně vyživené, lesklé, oživené a revitalizované.

Celý článek zde!

Continue Reading

9+1 využití zázraku s názvem kokosový olej

Myslíš si, že už znáš všechna využití kokosového oleje? Přesvědč se o tom, že tě tento zázrak může stále pořádně překvapit!

Někde se kokosový olej hojně používá už roky, u nás jej většina lidí objevila až nedávno. Jeho kouzlo spočívá ve vysokém obsahu nasyceného tuku, mastných kyselin, vitamínů a aktivních látek. Ten nejkvalitnější se získává z jader kokosových ořechů lisováním za studena. Díky všem jeho vlastnostem nabízí olej nepřeberné množství využití.

zdroj: thrillistonyahoo.tumblr.com

Vlasy!

Pokud chceš omezit vypadávání, lámání a třepení vlasů, potřebuješ jim dodat lesk nebo se zbavit lupů, kokosový olej ti s tím hravě pomůže. Nejlépe funguje, pokud si z něj uděláš zábal před umytím. Můžeš jej také pouze vetřít do pokožky hlavy nebo do konečků.

Pokožka!

Díky svým výborným hydratačním a vyživujícím účinkům dokáže kokosový olej bez problémů nahradit jakékoliv tělové mléko nebo máslo. Rychle se vsakuje a také příjemně voní. Je navíc vhodný i na vyrážky nebo atopickou pokožku a při dlouhodobém používání dokáže omezit stárnutí a léčit celulitidu nebo strie. K tomu všemu příjemně voní. Nahradit jím můžeš také antiperspirant. Někde je uváděno, že si z kokosového oleje můžeš vyrobit i opalovací krém. Lékaři to ale není doporučováno. Dá se ovšem použít místo krému po opalování, protože pokožku zklidňuje a chrání.

Jídlo!

Je prokázáno, že pokud si dáš každé ráno jednu lžičku kokosového oleje, už po pár dnech se budeš celkově cítit lépe. Tvé tělo totiž bude mít dostatek vitamínů A, K, C a D, nenasycených mastných kyselin, zinku a selenu. Díky tomu, že se kokosový olej nepřepaluje, je ideální k pečení a smažení a to nejen při přípravě sladkých, ale i slaných jídel. Na internetu najdeš spoustu receptů zahrnujících kokosový olej.

Hubnutí!

Nechce se ti věřit, že by ti olej mohl pomoct zhubnout? Je tomu opravdu tak! Tajemství spočívá v tom, že kokosový olej stimuluje metabolismus a snižuje pocit hladu. Spoj tuto informaci s tím, co sis už přečetla výše a řekni nadbytečným kilům sbohem.

Celý článek zde!

Continue Reading

8 účinných způsobů, jak bojovat s roztřepenými konečky

Pokud nemáš krátké nebo velmi často zastřihávané vlasy, určitě ses už někdy setkala s problémem roztřepených vlasových konečků. Pojďme se společně podívat na to, jak se jich zbavit a hlavně, jak jim do budoucna předcházet!

Na začátek je nutné si ujasnit, co je vlastně příčinou toho, že se konečky třepí, neboli rozdvojují. Faktorů je spousta. Mohou to být tepelné úpravy jako žehlení, fénování, kulmování apod., barvení a jiné chemické procedury, používání špatných šamponů a kondicionérů, nešetrné rozčesávání, sluneční záření, chlorovaná voda z bazénů nebo slaná mořská voda, ale i špatný životní styl a stres. To vše se na vlasech odráží a ne vše se dá omezit nebo úplně vynechat. Pak už záleží jen na síle a kvalitě tvých vlasů, jak moc se to na konečcích projeví.

zdroj: gratis.com.mx

Existuje i typologie rozdvojených konečků. Kromě klasického rozdvojení, kdy se konec vlasu rozdělí na dvě samostatné části, se můžeš setkat ještě s vlnovým, tečkovitým a kruhovým rozdvojením, která bývají závažnější.

Než si povíme o samotných způsobech, jak s roztřepenými konečky bojovat, nutno říct, že když už se vlasy jednou rozdvojí, jediným opravdovým způsobem, jak je uzdravit, je zastřihnutí pomocí kvalitních nůžek k tomu určených. K zastřihávání by mělo docházet zhruba jednou za čtvrt roku, ale jedná se o hodně individuální záležitost. Žádný přípravek na vlasy ani trik není tak zázračný, aby dokázal roztřepené konečky znovu zacelit, ale existují takové, které dokáží třepení zpomalovat a zmírňovat, a na ty se pojďme podívat.

1. Masky na vlasy – V případě masek máš dvě možnosti. Buďto si nějakou koupíš, v takovém případě se doporučují přípravky obsahující keratin, nebo si ji sama vyrobíš. Na domácí vlasové masky jsou na internetu spousty návodů. Doporučuje se používat masky jednou až dvakrát do měsíce.

Tip: Ne tolik známá, přitom velmi kvalitní a ne předražená, je kosmetická značka Revalid nabízející mimo jiné i obnovující masku s vynikajícími recenzemi.

2. Séra a olejíčky na konečky vlasů – Existují séra a olejíčky, které se aplikují přímo do konečků vlasů, vyživují je a brání tak jejich třepení. Nemusíš se bát, že by olejíčky tvé vlasy mastily. Pokud se budeš držet doporučeného dávkování a nebudeš to s olejíčky přehánět, jedná se pouze o mýtus.

Tip: Vyzkoušej Oriflame Eleo dry oil s obsahem arganového a růžového oleje, který je vhodný pro všechny typy vlasů.

Celý článek zde!

Continue Reading

Příběh o dívce, která ztratila budoucnost…

Přemýšlela jsi někdy o tom, jaké máš vlastně štěstí, že žiješ v moderní civilizované společnosti? Ne každá náctiletá dívka má tu možnost…

Africká dívka Kehko, které není ještě ani osmnáct let a celý dosavadní život strávila ve vesnici v poušti, začíná úplně nový život v Praze. Každodenně se potýká se spoustou problémů a učí se věci, které jsou pro nás samozřejmé. Musí si zvykat na naprosto odlišnou kulturu, zvyky i lidi, kteří se vůči dívce jiné barvy pleti často nechovají tak, jak by měli. K tomu ji stále pronásledují hrůzné zážitky z její minulosti. Ty se jí nedaří vytěsnit ani díky milujícímu manželovi, českému lékaři Mikšovi, který Kehko na své misi v Keni zachránil a zamiloval se do ní. Dokáže se Hamarka začlenit do společnosti, zbavit se nočních můr minulosti a nakonec úplně normálně žít?

Kniha české autorky Barbory Walterové Benešové, pracující také jako novinářka, není její prvotinou. Z její lásky k africké kultuře, historii a náboženství vznikla už jedna kniha s názvem „Dívka, která nesměla mít sny“, na kterou kniha „Dívka, která ztratila budoucnost“ dějově navazuje, avšak dá se přečíst i bez znalosti souvislostí. Právě autorčiny znalosti afrického života dělají knihu výjimečnou. Čtenáře dokáže překvapit až šokovat a zaujmout. Zápletka je rovněž zajímavá, a co bude následovat, bývá téměř vždy nepředvídatelné. Kniha mě nebavila pouze po jedné stránce a to stránce jazykové. Stylisticky bohužel nebyla na takové úrovni, jakou bych si představovala. Celkově ovšem knihu hodnotím velmi kladně. Byla jsem obohacena o spoustu nových znalostí a pojmů a také donucena zamyslet se nad tím, jaké my všichni žijící v civilizovaných částech světa máme štěstí a kolik lidí i dnes, ve 21. století, žije naprosto odlišným, a nebojím se říct otřesným, způsobem života.

Celý článek zde!

Continue Reading

RECENZE: Nivea osvěžující čistící pleťová voda

Osvěžení pleti a hydratace už během odličování? I to, kromě jiného, slibuje čistící pleťová voda značky Nivea. A skutečnost?

Nivea osvěžující čistící pleťová voda je určena pro normální až smíšenou pleť. Produkt je samozřejmě dermatologicky testován a schválen. Obsahuje vitamín E, což je nejdůležitější antioxidant v těle, jehož jedním z účinků je zpomalování stárnutí. Voda by měla zbavovat pleť zbytků líčidel a čistit díky aktivní látce Hydra IQ. Neměla by pleť vůbec vysušovat, právě naopak, měla by udržovat její přirozenou hydrataci.

Co se týče obalu, Nivea sází na klasiku, a tak ani u tohoto produktu nenastala žádná změna v designu a setkáváme se opět s jednoduchostí a odstíny modré. Parfemace je velmi příjemná a nevtíravá, to je ostatně u produktů Nivea také zvykem.

Jak výrobce slibuje, tak voda také účinkuje. Z pleti dokáže skvěle odstranit zbytky make-upu, dočistit a osvěžit. Opravdu vůbec nevysušuje, pleť zanechává hebkou a příjemnou na dotek, nedráždí, a to ani okolí očí. Z dlouhodobého hlediska jsou na pleti vidět změny k lepšímu.

Celý článek zde!

Continue Reading
1 2 3 5